BALANCE BOARD 500 EQUILIBRE PILATES STRETCHING

8343000

DOMYOS

Conçu pour vous permettre de renforcer votre équilibre, vous rééduquer et vous prévenir des blessures (chevilles, genoux).
Vous souhaitez stimuler votre proprioception ? Le balance board sollicite 70% des muscles inférieurs. Notre kiné conseille cet accessoire aux sportifs initiés.

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Ses avantages
Garantie2 ans
Informations Techniques

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QU'EST CE QUE LA PROPRIOCEPTION?
La proprioception, c'est votre sensibilité profonde : elle désigne la perception, consciente ou non, de votre corps dans l'espace. Elle s'effectue grâce à de nombreux récepteurs qui indiquent à votre cerveau la position des différentes parties du corps. Elle influe sur l'équilibre et les réflexes. Grâce à des exercices réguliers, vous améliorez votre proprioception, gagnez en mobilité et vous diminuez le risque de blessure.
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Quels exercices réaliser avec votre planche d'équilibre ?
Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Jetez un œil sur notre site domyos.com. Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé un service de coaching pour vous accompagner. Une dizaine d'exercices vidéos gratuits pour votre planche d'équilibre vous attendent.
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Pourquoi travailler son équilibre?
Etre capable de maîtriser son équilibre et son agilité est aussi important qu’avoir un corps bien musclé. Cela peut être essentiel dans la pratique d’une activité physique intense telle que le ski. D’une manière générale, pour un sportif, avoir un bon équilibre permet de travailler plus efficacement, en diminuant les risques de blessure et en optimisant les exercices réalisés. Aussi, maîtriser son équilibre peut prévenir les chutes et les entorses et aider à être plus stable.
4
Dimensions
Diamètre 39,5cm Hauteur 7,5 cm.
Ses caractéristiques
Poids :1,25 kg.

Dim. produit :39,5 x 7,5 cm.
Information / Concept / Technologies
Composition
Matériaux extérieurs : 100.0% Polypropylène Chassis : 100.0% Bois dur

Avis

4.59/5 100 avis
99 des 99 personnes recommandent ce produit
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parfait pour exercices
Utilisé depuis 1 semaine ou moins
le pl;ateau est bien réalisé la partie anti dérapante est bien rugueuse (presque trop) on sent rapidement les effets des exercices même court
ce plateau est parfait
Bien
Utilisé depuis 3 à 6 mois
Utilisé pour remuscler les cuisses et renforcer l'équilibre.
BALANCE BOARD
Utilisé depuis 1 semaine ou moins
BIEN
Produit parfait
Utilisé depuis 2 à 8 semaines
Tres bon design. Robuste et bien pensé avec la surface anti dérapente. Ce produit repond parfaitement a mes attentes
Excellent
Utilisé depuis 1 semaine ou moins
Pas facile au départ mais un excellent outil pour travailler l'équilibre et les muscles profonds.
Le prix aussi aurait besoin d'une planche
Utilisé depuis 2 à 8 semaines
ça fait un peu cher la planchette chinoise générique qu'on trouve ailleurs jusqu'à moitié prix, la seule différence étant le pictogramme gravé au centre. La part "import décathlon" est un peu abusive
à part cette élan de gourmandise sur la marge, c'est un produit pratique
Bonne qualité des matériaux
Utilisé depuis 2 à 8 semaines
J ai acheté cet article pour reproduire des exercices de kiné suite à une fracture de la cheville. Cet appareil n est pas adapté car il se déplace beaucoup trop. Impossible donc à utiliser en ce qui me concerne.
excellent
Utilisé depuis 1 semaine ou moins
parfait pour améliorer sa proprioception.
Bien
Utilisé depuis 2 à 8 semaines
Bon outil de «  travail «
baalance board 500
Utilisé depuis 2 à 8 semaines
Impeccable
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