BALANCE BOARD 500 EQUILIBRE PILATES STRETCHING

8343000

DOMYOS

vous permettre de renforcer votre équilibre, vous rééduquer et vous prévenir des blessures (chevilles, genoux).
Vous souhaitez stimuler votre proprioception ? Le balance board sollicite 70% des muscles inférieurs. Notre kiné conseille cet accessoire aux sportifs initiés.

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Ses avantages
Garantie2 ans
Informations Techniques

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QU'EST CE QUE LA PROPRIOCEPTION?
La proprioception, c'est votre sensibilité profonde : elle désigne la perception, consciente ou non, de votre corps dans l'espace. Elle s'effectue grâce à de nombreux récepteurs qui indiquent à votre cerveau la position des différentes parties du corps. Elle influe sur l'équilibre et les réflexes. Grâce à des exercices réguliers, vous améliorez votre proprioception, gagnez en mobilité et vous diminuez le risque de blessure.
2
Quels exercices réaliser avec votre planche d'équilibre ?
Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Jetez un œil sur notre site domyos.com. Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé un service de coaching pour vous accompagner. Une dizaine d'exercices vidéos gratuits pour votre planche d'équilibre vous attendent.
3
Pourquoi travailler son équilibre?
Etre capable de maîtriser son équilibre et son agilité est aussi important qu’avoir un corps bien musclé. Cela peut être essentiel dans la pratique d’une activité physique intense telle que le ski. D’une manière générale, pour un sportif, avoir un bon équilibre permet de travailler plus efficacement, en diminuant les risques de blessure et en optimisant les exercices réalisés. Aussi, maîtriser son équilibre peut prévenir les chutes et les entorses et aider à être plus stable.
4
Dimensions
Diamètre 39,5cm Hauteur 7,5 cm.
Ses caractéristiques
Poids :1,25 kg.

Dim. produit :39,5 x 7,5 cm.
Information / Concept / Technologies
Composition
Matériaux extérieurs : 100.0% Polypropylène Chassis : 100.0% Bois dur

Avis

4.6/5 106 avis
105 des 105 personnes recommandent ce produit
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Idéal pour la proprioception
Utilisé depuis 2 à 8 semaines
Idéal pour la proprioception
Ludique et permet de...
Utilisé depuis 1 semaine ou moins
Ludique et permet de faire travailler plein de muscles. Astucieux !
Je suis super satisfait...
Utilisé depuis 2 à 8 semaines
Je suis super satisfait de ma balance board même si le travail dessus est difficile (équilibre pas simple), mais très bien pour renforcer les jambes et gainer le corps
Bien pour apprendre à...
Utilisé depuis 2 à 8 semaines
Bien pour apprendre à travailler son équilibre
Produit un peu trop...
Utilisé depuis 2 à 8 semaines
Produit un peu trop stable à mon goût.
Acheté pour faire du travail de proprioception.
Super
Utilisé depuis 2 à 8 semaines
Super
Je l’ai pris pour...
Utilisé depuis 7 à 12 mois
Je l’ai pris pour continuer à soigner une entorse. Je continue à l’utiliser car il me permet de soulager mes articulations des genoux.
Utile pour la rééducation...
Utilisé depuis 2 à 8 semaines
Utile pour la rééducation après arthroscopie du genou
Cet article a permis...
Utilisé depuis 3 à 6 mois
Cet article a permis une rééducation après divers problèmes au niveau des jambes, très bien
Solide, on ne glisse...
Utilisé depuis 2 à 8 semaines
Solide, on ne glisse pas grâce à la surface rugueuse
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