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CORENGTH

Élastique textile pour fessier de fitness résistance modérée, bleu foncé

4.7 out of 5 stars from 1187 reviews
1187 AVIS

Tonifiez vos fessiers avec cet élastique 14 kg ! Scannez le QR code et accédez à 15 exercices sur l’application Freeletics.

Entrainez-vous tout en confort avec sa bande de 6,5 cm de largueur. Facile à transporter, il vous accompagne partout. En prime, il est fourni avec un QR code pour accéder à de nombreux exercices.

ID 8970513

79,00 MAD
Couleur: Bleu

Taille: Sans taille

  • À récupérer chez Decathlon

    État de chargement

  • Récupération point de relais

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  • Livraison à domicile

    État de chargement

Design benefits

  • compacité

    Petit et pratique, vous pouvez l'emmener à la salle ou en vacances.

  • polyvalence

    Plus de 15 exercices possibles pour travailler vos fessiers.

  • connectivité

    Doté d'un QR code pour accéder gratuitement à des exercices.

  • résistance

    Un élastique épais pour une solidité à toute épreuve.

  • confort d'accueil

    Large (6,5 cm) et avec un revêtement textile pour plus de confort.

  • Fonctionnalités

    Design details

    50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !

    Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec
    une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
    En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : [email protected]

    Des séances d'exercices sont disponibles grâce à son QR code

    Flashez le QR code et retrouvez des gifs d'exercices à réaliser avec cet élastique court.

    Quel est l'utilité d'un élastique ?

    Cet élastique avec une résistance d’environ 14 kg est adapté pour les débutants qui souhaitent commencer à s'équiper. Il vous permet de travailler les ischios, les fessiers, les cuisses ou les adducteurs.

    Cet élastique peut être également utile pour vous échauffer avant vos séances bas du corps.

    Quels exercices réaliser avec cet élastique ?

    Cet élastique peut être utilisé pour une variété d’exercices :
    - Fente
    - Hip Thrust
    - Good Morning
    - Donkey Kick (Kick Back Ischio)
    - Step-ups
    - Quadriceps Hip Extension
    - Squat / Air Squat / Jumping Air Squat
    - Soulevé de terre
    - Marche (avant/arrière/côté)

    Retrouvez nos autres élastiques pour vos séances bas du corps

    Choisissez l'élastique selon vos objectifs et vos besoins. Nous proposons également 2 autres élastiques avec des résistances différentes :
    - Medium - 22kg à l'allongement (ref : 8829913)
    - Hard - 30kg à l'allongement (ref : 8829914)

    Description de l'élastique

    - Largeur de bande : 6,5 cm
    - Longueur à plat : 31 cm

    Charge équivalente : 14 kg à 100% d’allongement

    Les exercices du coach pour développer votre fessier

    Effectuez 3 à 5 tours du circuit ci-dessous, avec 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour :

    - Débutants : 20'' d'effort, 40'' de récupération
    - Intermédiaires : 30'' d'effort, 30'' de récupération
    - Confirmés : 40'' d'effort, 20'' de récupération

    Après avoir terminé l'exercice 1, enchaînez directement sur le deuxième après votre récupération :

    - Squat avec élastique au-dessus des genoux
    - Glute bridge
    - Donkey kick
    - Side walk
    - Squat avec élastique au-dessus des genoux

    Pourquoi choisir nos glutes bands plutôt que d'autres ?

    Nos glutes bands sont le choix parfait pour ceux qui recherchent fiabilité et performance :
    - Elles ont passé avec succès un test de fatigue de 100 000 cycles à 100% d'allongement, garantissant une résistance exceptionnelle.
    - Contrairement à d'autres, nos bandes sont conçues pour durer jusqu'à 4 ans avec un usage régulier de quatre sessions hebdomadaires de 120 répétitions chacune.
    Choisissez l'assurance d'un entraînement efficace sur le long terme.

  • Utilisation et entretien

    Warranty

    2 Years

    Conseils d'entretien

    Storage tips

    Stockage en intérieur, au sec

    Cleaning

    • LAVAGE à LA MAIN. TEMPéRATURE MAXIMALE DE 40°C.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Fiche technique

    Composition

    Bande élastique: 68.0% Polyester, 32.0% Latex de caoutchouc

  • Impact environnemental

    Avec l'écoconception, nous réduisons l'impact environnemental de nos produits.

    L'analyse de l'empreinte environnementale du produit nous a permis d'identifier les étapes les plus impactantes de son cycle de vie. Grâce à cette approche, nos équipes de conception ont pu développer ce produit tout en réduisant considérablement son impact environnemental.

    En savoir plus sur notre approche
    Matière

    Polyester recyclé

    Produit conçu à partir de 3% de polyester recyclé

    Read more

    L'utilisation de polyester recyclé plutôt que de polyester conventionnel permet de réduire d'au moins 17% les émissions de CO2 liées à la matière.

    Process

    Greige

    Produit conçu à partir de 2% de fil sans teinture

    Read more

    Utiliser ce procédé de finition nous permet de réduire d’au moins 53% les émissions de CO2 liées à la production du textile non teint par rapport à une teinture conventionnelle.

    Process

    Teinture dans la masse

    Produit conçu à partir de 64% de fil teint dans la masse

    Read more

    Utiliser ce procédé de teinture dans la masse nous permet de réduire d’au moins 17% les émissions de CO2 liées à la production du textile teint par rapport à une teinture conventionnelle.