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DOMYOS

Poignée de tirage musculation pour poulie - noire

4.8 out of 5 stars from 176 reviews
176 AVIS

Polyvalence, c'est le synonyme de cette poignée de tirage qui deviendra indispensable pour réaliser tous vos exercices de musculation à la poulie.

En mouvement de tirage ou en poussée, réalisez vos exercices confortablement, et ce, jusqu'à 100 kg, grâce à cette poignée tournante. Après l'avoir essayée, vous ne pourrez plus vous en passer.

ID 8735955

59 MAD
Couleur: Noir

Taille: Sans taille

  • À récupérer chez Decathlon

    État de chargement

  • Récupération point de relais

    État de chargement

  • Livraison à domicile

    État de chargement

Design benefits

  • polyvalence

    Utilisable sur toutes les machines d'exercice

  • préhension ergonomique

    Poignée tournante pour une préhension ergonomique quelque soit le mouvement

  • résistance

    Charge maximale 100kg

  • Fonctionnalités

    Design details

    Dimensions de la poignée de musculation tirage

    - Longueur : 16 cm
    - Hauteur : 6 cm
    - Largeur : 4 cm

    Pourquoi adopter une poignée de musculation de tirage?

    2 raisons essentielles d'adopter cette poignée de tirage :
    - Elle optimise votre entraînement en unilatéral.
    - Elle tourne pour suivre la rotation de votre poignet, quel que soit le mouvement.

    Vos poignets vous remercieront !

    Où installer la poignée de tirage pour musculation ?

    Rien de plus simple !

    Installez la poignée sur les machines d'exercices à câble et réalisez une multitude d'exercices d'isolation tels que le tirage vertical, le tirage poitrine, et l'extension triceps...

    Pour des raisons d'hygiène, cette poignée peut également remplacer les poignées de votre salle de sport !

    Sécurité d'utilisation

    Pour éviter de se blesser lors de vos exercices à la poulie, nous recommandons d'utiliser cette poignée pour des exercices de tirage ou de poussée avec une charge maximale de 100 kg.

    La séance proposée par notre coach pour tonifier votre haut du corps (1/2)

    - Tirage poulie haute prise unilatérale : 3 séries de 12 à 15 répétitions de chaque côté.
    - Tirage poulie basse prise unilatérale : 3 séries de 12 à 15 répétitions de chaque côté.
    - Développé militaire avec haltères : 3 séries de 12 à 15 répétitions.
    - Triceps poulie haute unilatérale : 3 séries de 12 à 15 répétitions de chaque côté.
    - Élévation unilatérale avec haltères : 3 séries de 12 à 15 répétitions.

    Les conseils du coach pour bien réaliser la séance (2/2)

    Pour chaque exercice, commencez avec le nombre le plus bas de répétitions (12), en laissant une marge de 2 répétitions (évitant d'aller à l'échec), et augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre le plus élevé de la plage (15). Ensuite, augmentez le poids en repartant du nombre le plus bas (12), et ainsi de suite.

  • Utilisation et entretien

    Warranty

    2 Years

    Conseils d'entretien

    Storage tips

    Stocker dans un endroit sec.

    Cleaning

    • NE PAS LAVER.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Fiche technique

    Composition

    Coque: 100.0% Polypropylène;Sangle: 100.0% Polyester

  • Impact environnemental

    Avec l'écoconception, nous réduisons l'impact environnemental de nos produits.

    L'analyse de l'empreinte environnementale du produit nous a permis d'identifier les étapes les plus impactantes de son cycle de vie. Grâce à cette approche, nos équipes de conception ont pu développer ce produit tout en réduisant considérablement son impact environnemental.

    En savoir plus sur notre approche
    Plastique

    Polypropylène recyclé

    Produit conçu à partir de 65% de polypropylène recyclé

    Read more

    L'utilisation de polypropylène recyclé plutôt que de polypropylène conventionnel permet de réduire d'au moins 44% les émissions de CO2 liées à la matière