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DECATHLON

Rouleau de massage lisse

4.7 out of 5 stars.
747 AVIS

Notre équipe a conçu ce foam roller pour vos automassages après le sport. Relaxez vos muscles en toute simplicité, grâce au poids du corps.

Dos, cuisses ou mollets, ce rouleau est parfait pour des massages profonds et confortables. Avec sa structure lisse, il est idéal pour vos premiers automassages.

ID 8647288

99,00 MAD
de_modelcolor: Noir

Size: Sans taille

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  • Features

    Design benefits

    • adaptabilité morphologique

      Mousse lisse, de dureté moyenne pour un massage profond et plus confortable.

    • facilité d'utilisation

      Permet de se masser soi-même. S'utilise au sol.

    • polyvalence

      Multizones. Parfaitement adapté au dos, aux cuisses, aux mollets.

    Design details

    Quels muscles masser avec le foam roller ?

    Polyvalent, notre rouleau de massage s'adapte à plusieurs zones du corps : les fessiers, les cuisses (fascia latta, ischio-jambier et quadriceps) et les mollets. Il facilite également l'automassage du dos !
    Il permet de relaxer les muscles après une séance de sport. À vous de voir si vous préférez vous masser juste après votre session, le soir ou le lendemain. Bien sûr, l'automassage, c'est permis, même si vous n'avez pas fait de sport ;-)

    Comment se masser après une séance de sport ?

    Pour utiliser le rouleau, c'est tout simple ! Installez-vous au sol, et faites des allers-retours sur la zone à masser. Pour un massage efficace, nous vous recommandons d'automasser chaque partie du corps pendant au moins 5 minutes. Pour plus de détails, et pour quelques exercices, n'hésitez pas à regarder nos vidéos !

    Quelles sont les précautions d'emploi ?

    Le rouleau de massage est conçu pour les adultes. Il arrive régulièrement que, lors des premières utilisations d'un rouleau de massage, vous ressentiez des douleurs ou que des bleus apparaissent. Si les douleurs sont très importantes et perdurent, consultez votre médecin. Quant aux bleus, ce sont des petits vaisseaux sanguins en surface de peau qui créent ce phénomène, pas d'inquiétude, ils disparaîtront au fur et à mesure des usages.

    Quelles sont les dimensions du rouleau de massage ?

    Diamètre: 13 cm Longueur: 33 cm

  • Usage & care

    Warranty

    2 Years

  • Specifications

    Composition

    Mousse: 100.0% Polypropylène

  • Environmental impact

    product.ecodesign.title

    product.ecodesign.description

    product.ecodesign.learn.more
    Impact Environnemental

    Conception qui réduit l'impact environnemental

    Produit conçu avec une réduction CO2eq de 15% par rapport au produit précédent ou similaire

    Read more

    Nos équipes en conception planchent pour mettre au point les actions qui permettront de réduire l'impact environnemental d'un produit. Cette réduction porte sur les indicateurs suivants : changement climatique, pollution de l'air, pollution des eaux et épuisement des ressources.