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DOMYOS

Ceinture lombaire de musculation, double système de fermeture en nylon - noire

4.7 out of 5 stars from 1273 reviews
1273 AVIS

Grâce à son double système de fermeture, cette ceinture de musculation, d'haltérophilie et de cross training peut être serrée et desserrée en un seul geste.

Avec cette ceinture aux coutures renforcées (garantie 2 ans), votre dos est soutenu grâce à l'augmentation de la pression sur les abdominaux, agissant comme une gaine de protection.

ID 8649022

179,00 MAD

  • À récupérer chez Decathlon

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  • Livraison à domicile

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Design benefits

  • facilité d'ouverture / fermeture

    Système exclusif de serrage pour une efficacité maximum.

  • résistance

    Coutures renforcées. Garantie 2 ans

  • maintien musculaire

    Maintien efficace de la sangle abdominal. Maximise le gainage

  • Fonctionnalités

    Design details

    Description de la ceinture de musculation

    Dimensions de la ceinture de musculation en nylon :
    - Complète : 210 mm x 125 mm
    - Dos : 74 mm x 125 mm

    Correspondance des tailles :
    - XS-S : 68 à 77 cm
    - M-L : 78 à 87 cm
    - XL-XXL : 88 à 104 cm

    Ceinture de musculation à coupe légèrement effilée (plus fine au niveau de l'abdomen)

    Pourquoi utiliser une ceinture de musculation?

    Cette ceinture de musculation offre un soutien supplémentaire et facilite l'augmentation de la pression abdominale lors de la levée de charges lourdes (plus de 80% de votre répétition maximale). Cette pression agit comme une sorte de protection en maintenant la colonne vertébrale alignée.

    En utilisant la ceinture comme support, vos muscles abdominaux et lombaires restent sous tension pendant toute la durée de l'exercice, ce qui réduit les risques de blessures fréquentes au bas du dos.

    Pour quels exercices cette ceinture de musculation est à utiliser ?

    À la différence de celle en cuir, cette ceinture de musculation vous permettra d'effectuer des mouvements dynamiques, notamment lors d'entraînements de cross training où il est nécessaire d'enchaîner de nombreuses répétitions.

    Vous pouvez réaliser des mouvements dynamiques tels que :
    - squats : front squat, overhead squat...
    - soulevé de terre : classique et sumo
    - rowing
    - développé militaire
    - épaulé / jeté
    - arraché

    Comment mettre une ceinture de musculation ?

    Pour mettre la ceinture de musculation :
    - attachez-la au-dessus de vos hanches en la serrant modérément avec le 1er système velcro
    - serrez plus fort avec le 2ème système velcro.

    Pour les experts cherchant un meilleur maintien, rentrez légèrement le ventre pour passer au cran supérieur. Cela augmentera la pression abdominale.

    Si vous avez des difficultés à respirer en gonflant votre poitrine, cela signifie que la ceinture est trop serrée. Dans ce cas, desserrez-la d'un cran.

    Un système de fermeture exclusif

    Après chaque série d'exercices, pensez à desserrer votre ceinture et évitez de la porter en permanence, car cela peut augmenter votre tension artérielle.

    Cependant, vous avez la possibilité de la détendre facilement en un seul geste et de la garder autour de la taille pendant vos phases de repos. Sa souplesse vous offre un confort optimal pour des respirations profondes.

    Avez-vous pensé à tous ces accessoires pour votre pratique ?

    Pour obtenir une prise solide lors du soulevé de terre, associez notre ceinture de musculation à nos sangles de serrage (réf. 8642608).

    De plus, vous avez la possibilité d'ajouter nos genouillères (réf. 8548500) pour apporter de la chaleur à vos articulations, réduisant ainsi les risques de blessures.

    Le saviez-vous : pourquoi choisir une ceinture de musculation avec une coupe effilée ?

    Qu'est-ce qu'une coupe effilée ? C'est une coupe qui offre une plus grande largeur dans le dos et est plus fine au niveau de l'abdomen. Cela vous permet d'avoir une plus grande liberté de mouvement au niveau du torse et d'éviter toute limitation dans vos mouvements du haut du corps pendant vos exercices.

  • Utilisation et entretien

    Warranty

    2 Years

    Conseils d'entretien

    Storage tips

    Stocker la ceinture de musculation en intérieur dans un environnement sec.

    Cleaning

    • LAVAGE à LA MAIN. TEMPéRATURE MAXIMALE DE 40°C.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Fiche technique

    Composition

    Sangle: 100.0% Polypropylène;Tissu: 100.0% Polyester;Planche: 100.0% Polyéthylène;Boucle: 100.0% Acier;Mousse: 100.0% Éthylène-acétate de vinyle