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CORENGTH

Extenseur de musculation réglable de 5 à 25kg - noir et bleu

4.7 out of 5 stars from 874 reviews
874 AVIS

Musclez votre haut du corps de façon efficace et progressive avec cet extenseur à la résistance réglable de 5 à 25kg.

Compact et efficace, cet accessoire de musculation s'emporte facilement partout. Les poignées ergonomiques de l'extenseur le rendent agréable à utiliser. 5 niveaux de difficulté suivent vos progrès !

ID 8606200

169,00 MAD

Taille: Sans taille

  • À récupérer chez Decathlon

    État de chargement

  • Récupération point de relais

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  • Livraison à domicile

    État de chargement

Design benefits

  • facilité de transport

    Cet expander s'emporte facilement pour vous suivre dans vos déplacements.

  • polyvalence

    Une multitude d'exercices pour muscler l'ensemble du haut du corps.

  • préhension ergonomique

    Les poignées sont incurvées pour une préhension ergonomique optimale

  • réglable

    Adaptez le nombre d'élastiques pour varier la résistance suivant vos exercices.

  • Fonctionnalités

    Design details

    Dimensions et résistances de l'extenseur

    - Longueur totale avec les poignées : 81cm
    - Longueur des élastiques : 48cm

    L'extenseur possède 5 élastiques dont chacun possède une résistance de 5kg.

    Résistance minimum : 5kg
    Résistance maximum : 25kg

    Pourquoi utiliser cet extenseur ?

    L'utilisation d'élastiques en musculation permet de développer à la fois votre force, votre vitesse et votre puissance, tout en allégeant les contraintes articulaires.
    Cet extenseur est évolutif : vous choisissez sa résistance en fonction de votre niveau ou de l’exercice.
    Si vous débutez, les 5 élastiques risquent d’être trop difficiles à tirer pour réaliser une parfaite exécution de mouvement.
    Commencez par 1 ou 2 élastiques puis augmentez progressivement.

    Comment ajouter ou retirer des élastiques sur l'extenseur ?

    Retirer un élastique :
    - Prenez une poignée
    - Soulevez le capot noir de la poignée
    - Prenez l'élastique dans votre main et enlevez l'élastique en tirant.
    - Refaites la même opération avec l'autre poignée.

    Ajouter un élastique :
    - Soulevez le capot
    - Placez la partie droite de l'élastique dans la fente
    - Tirez vers le bas pour bloquer la bille qui permet à l'élastique de rester bien en place
    - Même opération de l'autre côté.

    Cet extenseur a été amélioré grâce à vos avis !

    Suite à vos avis, nos équipes de conception ont tout mis en œuvre pour améliorer cet extenseur. Ainsi, pour une pratique en toute sécurité, et un meilleur confort, nous avons retravaillé la poignée ainsi que le système d’attache des élastiques. La poignée plus grande permet de passer le pied et de pratiquer en toute sécurité. Elle est incurvée pour épouser la forme de vos avant-bras lors des mouvements de curl biceps par exemple.

    Notre coach vous aide à bien utiliser votre extenseur !

    Séance épaule axée tonification :
    - Écartés bras tendus 3×12-20 répétitions
    - Rowing menton 3×12-20 répétitions
    - Développé debout à 1 bras 3×12-20 répétitions/côté
    - Face pull 3×15-20 répétitions

    Réaliser l'ensemble des exercices avec des temps de récupération courts entre 45 secondes et 1 minute 30.
    Augmentez d'une répétition par semaine jusqu'au maximum puis augmentez la résistance des élastiques.
    Ce produit est super utile pour s'échauffer comme travailler en résistance.

  • Utilisation et entretien

    Warranty

    2 Years

    Conseils d'entretien

    Storage tips

    Stockage en intérieur à l'abris de la lumière et d'objets tranchants

    Usage precautions

    Usage personnel uniquement

    Cleaning

    • NE PAS LAVER.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Fiche technique

    Composition

    Poignée: 100.0% Polypropylène;Bande élastique: 100.0% Élastomère thermoplastique

  • Impact environnemental

    Avec l'écoconception, nous réduisons l'impact environnemental de nos produits.

    L'analyse de l'empreinte environnementale du produit nous a permis d'identifier les étapes les plus impactantes de son cycle de vie. Grâce à cette approche, nos équipes de conception ont pu développer ce produit tout en réduisant considérablement son impact environnemental.

    En savoir plus sur notre approche
    Impact Environnemental

    Conception qui réduit l'impact environnemental

    Produit conçu avec une réduction CO2eq de 55% par rapport au produit précédent ou similaire

    Read more

    Nos équipes en conception planchent pour mettre au point les actions qui permettront de réduire l'impact environnemental d'un produit. Cette réduction porte sur les indicateurs suivants : changement climatique, pollution de l'air, pollution des eaux et épuisement des ressources.