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Kit haltères de musculation 20kg
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Kit haltères musculation 20 kg filetées

CORENGTH

8018574

Kit haltères de musculation 20kg

799 MAD
362 Avis
354 personnes sur 362 recommandent ce produit
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Kit haltères musculation 20 kg filetées
Quantité
La quantité maximale est atteinte
Indisponible en ligne

Disponibilité en magasin

Ce kit haltères a été conçu pour la pratique de la musculation à domicile.

AVANTAGES

Solidité

Disques en fonte et barres filetées en acier pour votre sécurité
Garantie 2 ans.

Polyvalence

Musclez l'ensemble du corps avec la variété de mouvements possibles.

Poids

Ajustez tous les 2 kg.
composition: 8 x 1 kg + 4 x 2 kg + 2 barres de 2 kg

Facilité de transport

Le kit d'haltères se range et se transporte facilement grâce à sa valise.

Prise ergonomique

Poids faciles à attraper grâce à un petit débord.

COMPOSITION / CONSEILS

Contenu du kit haltères de musculation

- 2 barres filetées de 1,6 kg, diamètre 28 mm, longueur de 35 cm
- 4 écrous de serrage chromés (200 grammes, l'écrou)
- 8 disques de 1 kg diamètre 28 mm (135mm de hauteur, 13mm épaisseur)
- 4 disques de 2 kg diamètre 28 mm (175 mm de hauteur, 18mm épaisseur)

Poids total barre + écrou : 2 kg

Combien de kilos puis-je ajouter, au maximum, sur ces haltères ?

Ces haltères peuvent supporter jusqu'à 30 kg chacune. Comme les barres et écrous pèsent 2 kg, vous allez pouvoir porter jusqu'à 32 kg par haltère soit 64 kg au total.
Si vous cherchez des poids à ajouter sur vos haltères, nos disques de musculation en fonte 28 mm (1042303) seront parfaits. De 0,5, 1, 2, 5, 10 à 20 kg, vous pourrez acheter juste la charge dont vous avez besoin.

Entraînez-vous en toute sécurité avec ce kit d'haltère

Les poids se fixent sur la barre filetée à l'aide de l'écrou. Cela permet de sécuriser les poids y compris lorsque vous utilisez les haltères en vertical. Si vous réalisez des entraînements dynamiques il faudra vérifier le serrage des écrous entre 2 séries, si vous entendez les disques s'entrechoquer.
Cela dit, un petit peu de jeu est normal pour garder la facilité d'enfilage sur la barre.

Des haltères faciles à ranger et à stocker

Ce kit haltères est particulièrement intéressant si vous voulez que votre matériel soit hors de vue après vos entraînements. Il suffit de ranger les haltères et les poids dans leur valise et de glisser celle-ci sous un lit ou dans une armoire.
Grâce à sa valise vous pouvez également transporter tout votre kit facilement.

Comment entretenir son kit d'haltères ?

Pour conserver votre kit d'haltères le plus longtemps possible il y a quelques gestes simples à réaliser.
Avant de stocker votre matériel dans sa mallette passez un chiffon humide sur la barre d'haltère et les poids.
Puis remettez les différents éléments du kit dans les logements prévus à cet effet dans la malette.
Stockez ensuite la mallette dans un lieu sec.

L'humidité est l'ennemie de votre kit, ne le stockez jamais dans une cave ou à l'extérieur.

Avec quel matériel puis-je utiliser mon kit haltères 20 kg ?

Pour pouvoir réaliser un maximum d'exercices avec votre kit haltères 20kg, mais pour diversifier encore plus les entraînements, vous pouvez utiliser d'autres accessoires de musculation.
Un banc par exemple permettra de réaliser des développés couchés.

Quels exercices de musculation réaliser avec le kit haltères pour une prise de force?

Biceps aux haltères :
Matériel : haltères
Groupe musculaire : biceps
3 séries de 8 à 12 répétitions (gardez 2 répétitions de marge à la fin des 3 séries et augmentez le nombre de répétitions ou la charge au fil des semaines)

Développé incliné aux haltères :
Matériel : poids et banc inclinable
Groupe musculaire : pectoraux et triceps
4 séries de 8 à 10 répétitions (gardez 2 répétitions de marge à la fin des 4 séries et augmentez le nombre de répétitions ou la charge au fil des semaines)

Quels exercices réaliser avec le kit haltères de musculation pour cibler le bas du corps ?

Fentes bulgares
Matériel : poids, banc à hip thrust
Groupe musculaire : fessiers et cuisses
3 à 4 séries de 10 à 15 répétitions par côté (gardez 2 répétitions de marge à la fin de vos séries, augmentez le nombre de répétitions ou la charge au fil des semaines)

Gobelet squats
Matériel : poids
Groupe musculaire : fessiers et cuisses
3 à 4 séries de 12 à 20 répétitions (gardez 2 répétitions de marge à la fin de vos séries, augmentez le nombre de répétitions ou la charge au fil des semaines)

Videos

Évaluations

4.7/5 362 évaluations
354 personnes sur 362 recommandent ce produit
Tres bon article
Ouioui (Maroc) Utilise ce produit depuis 2 à 8 semaines Achat confirmé Qu’est-ce qu’un « Achat confirmé »?

Un avis désigné comme « Achat confirmé » par Décathlon signifie que nous avons vérifié que la personne ayant rédigé cet avis a bel et bien acheté le produit chez nous.

Nous pouvons confirmer les achats pour les avis recueillis grâce à une demande par courriel après l’achat ou lorsqu’une personne rédige un avis depuis son espace membre.

Toutefois, un avis non désigné comme « Achat confirmé » signifie que nous ne pouvons pas vérifier si la personne ayant rédigé l’avis a bel et bien acheté le produit. En effet, il est possible que quelqu’un lui ait simplement offert ou prêté le produit.

L’étiquette « Achat confirmé » permet de vous aider à juger de la fiabilité d’un avis.
Merci Decathlon
Réponse

Bonjour,

Un immense merci pour votre commentaire !

Nous sommes ravis que notre produit ait pu contribuer à la réussite de votre expérience.

Nous espérons vous accueillir à nouveau parmi nous très bientôt!

Bien Cordialement,

Si vous êtes satisfait de notre réponse, merci de nous laisser un emoji VERT :)

Notre service client reste à votre entière disposition.

Merci,




Abderrahim
Ouioui found this answer helpful
Le prix
Khalid (Maroc) Utilise ce produit depuis 2 à 8 semaines Achat confirmé Qu’est-ce qu’un « Achat confirmé »?

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L’étiquette « Achat confirmé » permet de vous aider à juger de la fiabilité d’un avis.
399dh c'est le juste prix. Pas moyen que quelqu'un l'achète pour plus que ça.
beatiful product
Mohamed (Maroc) Utilise ce produit depuis 1 semaine ou moins
very useful product with good quality i advice you to buy it ♥️❤️
رائعة
Ouzzine (Maroc) Utilise ce produit depuis 2 à 8 semaines Achat confirmé Qu’est-ce qu’un « Achat confirmé »?

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ثمن مناسب جدا
Bien
Hatim (Maroc) Utilise ce produit depuis 1 semaine ou moins Achat confirmé Qu’est-ce qu’un « Achat confirmé »?

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Bien
tres bon article
Abdelaziz (Maroc) Utilise ce produit depuis 1 semaine ou moins Achat confirmé Qu’est-ce qu’un « Achat confirmé »?

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tres bon article
Réponse

Merci pour votre confiance!


Abderrahim
Lahrach
Brahim (Maroc) Utilise ce produit depuis 2 à 8 semaines Achat confirmé Qu’est-ce qu’un « Achat confirmé »?

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Bon Qualité
Réponse

Bonjour, 


Nous sommes très touchés et très honorés par ce commentaire, et nous vous remercions vivement de l'avoir partagé. Notre merveilleuse équipe sera ravie de pouvoir vous faire revivre les sensations d'autant plus lors d'une prochaine visite chez nous. 


A très bientôt ,


Imane
Brahim found this answer helpful
ok
Adam (Maroc) Utilise ce produit depuis 1 semaine ou moins Achat confirmé Qu’est-ce qu’un « Achat confirmé »?

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ok
Réponse

Bonjour Adam,

 

Nous tenons à vous remercier pour le temps que vous avez accordé pour noter nos services et pour ce commentaire qui nous ravit.

 

Nous sommes très heureux de savoir que nous avons su répondre à vos attentes lors de votre récente visite dans votre magasin.

 

A très bientôt dans votre magasin Décathlon Tétouan.

 



Yousra

Wonderful
Zakariae (Maroc) Utilise ce produit depuis 2 à 8 semaines Achat confirmé Qu’est-ce qu’un « Achat confirmé »?

Un avis désigné comme « Achat confirmé » par Décathlon signifie que nous avons vérifié que la personne ayant rédigé cet avis a bel et bien acheté le produit chez nous.

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L’étiquette « Achat confirmé » permet de vous aider à juger de la fiabilité d’un avis.
It's soooo good comparing to it price
Réponse

Bonjour Mr, 


Nous vous remercions pour votre avis, votre satisfaction est notre première priorité,vous êtes toujours les bienvenus à DÉCATHLON FES


Si vous êtes satisfait de notre réponse, merci de nous laisser un emoji VERT :)

Notre service client reste à votre entière disposition.




Malake

Zakariae found this answer helpful
Gg
Yassir (Maroc) Utilise ce produit depuis 2 à 8 semaines Achat confirmé Qu’est-ce qu’un « Achat confirmé »?

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L’étiquette « Achat confirmé » permet de vous aider à juger de la fiabilité d’un avis.
👍
Réponse

Bonjour Yassir,

Nous tenons à vous remercier pour ce commentaire qui nous ravit.

Nous sommes très heureux de savoir que nous avons su répondre à vos attentes lors de votre récente visite dans votre magasin.

Nous espérons vous accueillir à nouveau parmi nous très bientôt!




Hiba