POURQUOI VOUS PROTÉGER LA TÊTE ?
L'hypothalamus qui se situe à l'arrière de la tête a de nombreuses fonctions comme la régulation de la température du corps. Pour éviter toute surchauffe et risques d'insolations qui peuvent couper court à votre course, il est important de protéger toute la tête et la nuque des rayons du soleil !
La casquette Saharienne est obligatoire sur certaines courses d'ultra trail !
En ultra-trail, certaines courses comme l'UTMBⓇ obligent les coureurs à avoir du matériel obligatoire pour pouvoir prendre le départ (kit canicule). L'objectif étant principalement d'assurer votre sécurité dans un environnement montagneux parfois hostile et changeant, il existe désormais des kits "canicule" et "grand froid" à respecter. La casquette Saharienne ou casquette munie d'un protège-nuque fait partie du kit canicule, que vous devez donc emporter avec vous.
Les techniques de traileurs pour résister aux fortes chaleurs :
Afin de garder la tête froide et rester lucide même dans les moments les plus chauds, vous pouvez mouiller votre casquette. Malgré la rapidité de séchage, elle a été conçue pour garder le frais suffisamment longtemps.
Lorsque vous sentez le soleil taper sur votre nuque, sortez le tissu amovible et fixez-le en quelques secondes à l’aide de scratchs, sans perdre de temps pendant votre course.
Relevez la visière pour faire face au dénivelé !
Pensée par et pour des traileurs, la visière de la casquette se relève pour avoir une bonne visibilité lorsque vous faites face au dénivelé. Lorsqu'elle est abaissée, elle protège votre vue des rayonnements directs du soleil.
Une casquette testée et appréciée sur plusieurs ultra-trails prestigieux !
Jeremy, Damien, Nicolas et Gaëtan, membres de l’équipe de conception Kalenji et pratiquants de trail, ont testé la casquette sur la Diagonale des Fous par des températures supérieures à 30 degrés. Testée aussi sur d’autres ultras en conditions extrêmes par de nombreux traileurs et traileuses, elle a fait l’unanimité !
Le résultat, c’est une casquette confortable qui se fait oublier, qui garde bien le frais quand on l’humidifie et qui protège efficacement la tête et la nuque du soleil.
Le comportement à adopter pour se protéger du soleil :
Bien que cette casquette permette de se protéger du soleil, il est important de prendre des mesures de précautions avant de se lancer sur un trail :
- Consultez la météo afin d'emmener le matériel adéquat.
- Protégez les parties de votre corps exposées au soleil tout au long de la course.
- Portez des lunettes de soleil.
- Mettez-vous régulièrement de la crème solaire.
- Buvez et alimentez-vous régulièrement.
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